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我喔!常常會弄不清楚中將湯跟生化湯,上了一學期營養學多少有吸收一點知識啦!!
冬天手腳會冰冷的人,不宜吃水梨
補鐵：葡萄乾、菠菜、紅莧菜、牛肉、巧克力、海帶、黑糖加老薑(去淤血)
月經來時,可多吃鐵質食物、甜食,禁吃瓜類水果,例如：西瓜、哈密瓜
中將湯：平常喝,補身體
生化湯：月經來時就可喝,可排除惡露,促進子宮收縮;若有血塊,第二天即飲用;子宮肌瘤者月經來時就飲用
懷孕時,多吃魚油(補充DHA）、珍珠粉、燕窩,不宜吃甜食、進太多補(因懷孕時屬躁熱體質)、吃冰涼：小嬰兒支氣管會不好
坐月子時,可用西洋蔘進補,不可用高麗蔘
冬天手腳會冰冷的人,不宜吃水梨
補鐵：葡萄乾、菠菜、紅莧菜、牛肉、巧克力、海帶、黑糖加老薑(去淤血)
月經來時,可多吃鐵質食物、甜食,禁吃瓜類水果,例如：西瓜、哈密瓜
中將湯：平常喝,補身體
生化湯：月經來時就可喝,可排除惡露,促進子宮收縮;若有血塊,第二天即飲用;子宮肌瘤者月經來時就飲用
懷孕時,多吃魚油(補充DHA）、珍珠粉、燕窩,不宜吃甜食、進太多補(因懷孕時屬躁熱體質)、吃冰涼：小嬰兒支氣管會不好
坐月子時,可用西洋蔘進補,不可用高麗蔘
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