北市立聯合醫院松德院區黃允臻營養師
目前分類：健康養生訊息 healthful news (56)
- May 07 Fri 2010 11:12
腸內大掃除
- Aug 01 Fri 2008 21:04
臉上長青春痘的位置，會反映出個人的身體健康狀況
長青春痘的部位通常有下列幾個：
- Jun 16 Mon 2008 22:49
常見食物的酸鹼性
正常飲食中，酸、鹼性食品的比例以1：3為宜，酸性食品攝取太多，體質容易改變酸性，若有糖尿病、痛風、高血壓等症，也很容易發病，不可不慎。
- Jun 15 Sun 2008 23:10
如何改變酸性體質？
其實，出生就已注定是偏鹼性或酸性的體質，就像一群人在郊外，就是有些人（偏酸性體質）特別遭蚊蟲叮咬，但有些人（偏鹼性體質）則蚊蟲不近身；不過營養師呂燕淩表示，生活和飲食習慣會調整體質酸鹼性的；因此多吃青菜水果、保持正常作息及運動習慣，都是維持體質保持健康鹼性的關鍵。
- Jun 09 Mon 2008 23:50
吃素食者的優點&缺點
優點：
- Apr 17 Thu 2008 00:35
女人不可不知---經期前後&懷孕須注意
我喔!常常會弄不清楚中將湯跟生化湯,上了一學期營養學多少有吸收一點知識啦!!
- Mar 29 Sat 2008 22:53
睡不著時......愛吃宵夜須注意......
學校上了一學期的營養學，因此，想在此分享一些所學
